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      灾后青少年 (11-18岁)可能的创伤反应与应对方法 2008-5-21

                     ------(西南大学抗震救灾心理援助队采编)

 

可能的创伤反应:

l         灾难引发的失控行为:如从事危险的行动(拼命入灾区抢救生还者)

l         努力不表露出异样情绪,如哀痛、罪恶,羞愧等

l         为避免面对内在伤痛,因而逃避去从事许多外在的活动

l         容易发生意外

l         睡眠与饮食失调

l         发现自己对灾难的影象与记忆挥之不去,并烦恼不已

l         产生忧郁、退缩及悲惨的世界观

l         个性改变,与父母或亲人的相处方式改变

l         为逃避因灾难产生的创痛与记忆,从事拟似大人的行为(如结婚、怀孕、退学,切断与旧友之间的关系)

l         害怕长大,需要家人的呵护

 

家长的处理方式:

l         鼓励青少年和家人或亲近的大人谈谈对灾难的经验与感受

l         让孩子知道出现这些强烈的哀痛、罪恶,羞愧等的反应都是正常的

l         协助孩子寻找一些能带给他们成就感或建立自尊的活动

l         鼓励孩子去从事运动和舞蹈

l         注意青少年在家中、学校以及同侪间的行为

l         协助青少年了解“灾难会造成心理创伤”的事实,并知道需要时间来克服

l         不要急着做重大的决定

l         当出现忧郁、易出意外、鲁莽行为,以及个性改变的迹象,加以关心及了解,必要时寻求专业协助

 

 

 

 

 

 

 

 

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