孩子永远是这个社会肌体中最柔软的部分,孩子更是这个社会最有希望的未来。但这些幼小的心灵和躯体,今天却承受了如此巨大和惨烈的袭击!请尽我们所能,去关爱身边所有的孩子,即使我们才刚刚认识。也许,我们的一点努力,会改变孩子们的一生……
1) 地震后,孩子可能会出现一些不同寻常的反应:
对黑夜、分离或独处会有过度的害怕;
特别黏大人,害怕陌生人;
担心,焦虑;
年纪小的孩子会出现退化的行为(如尿床或咬手指);
做噩梦;
2) 对于灾区的儿童,我们应该:
l 给孩子安全感
孩子的童年,本应是在家人的呵护、教师的关怀、与小伙伴的嬉闹中度过的。可是现在我们身边的孩子却早早地要面对人生的生离死别,缺失了安全感。我们必须尽快给孩子们营造充满温暖和关怀的环境,让他们获得安全感。我们可以像鸡妈妈一样把孩子们围在怀里,给他们尽可能多的安慰-而且越早越好。要反复对他们说"没事了,没事了"、"现在安全了"、"解放军叔叔已经到了"等,安抚孩子们紧张的情绪,帮助他们尽快平静下来。至于那些很小的孩子,可以把他们抱在怀里进行安慰。
l 耐心地听孩子倾诉
当孩子想说的时候,就鼓励他说。要鼓励孩子把积压在心里的感觉和想法表达出来,舒缓情绪。孩子可以哭,可以倾诉,甚至想说就说。有些孩子还会有一些自责或奇怪的想法,我们应在鼓励他/她说出来之后,再纠正他们的想法。在一遍遍倾诉的过程中,孩子对事件的情绪激动程度会慢慢降低,恢复平静。
切忌在孩子的情绪很不稳定、不想说话时,追问他受伤的情境或感受,特别是不要向孩子追问恐怖情境的细节。这样做,只会让他们再次遭遇创伤。
l 多陪在孩子身边
当孩子还在害怕时,不要随意离开。如果必须离开,告诉他/她我们去的地方以及回来的时间,并且一定要按时回来。经常抱抱孩子,拍拍孩子。睡觉的时候,多陪孩子一会儿,给他/她讲讲故事,陪他/她说说话,帮助他们入睡。
(西南大学抗灾心理援助队 廖翌凯采编)