老年人是一个特殊的人群，他们不像青少年一样活跃、精力旺盛，会主动向外界表达自己的感受想法，他们也不像中年人，有能力和体力去参加灾后救援和重建工作。在被转移到安全地点，并确定身体无碍之后，他们往往容易被忽略。老年人可能会觉得自己年老体弱，自身价值不高，即使有什么身体或情绪问题，他们也更愿意自己解决，而不愿"麻烦"别人。因此，为了使别人安心，他们会假装"镇定"。

1） 对于灾区的老人，我们应该：

l        经常安慰老人。

l        尽量安排老人与熟悉的人待在一起。

l        随时关注老人的行动和言语。

l        多跟他们聊天

了解他们面对地震时的感受和心情。他们跟我们一样，渴望倾诉，愿意表达自己的悲伤、恐惧和困惑。多跟他们聊天，就能帮助他们尽快克服内心的不适。

l        让老人意识到自己的价值

老人们拥有面对灾难最有效的武器——经验。在面对疾病、安抚孩子、建造临时房屋和应急饮食上，他们比我们更有经验。因此，在适当的时候，我们可以就具体的问题向他们请教，寻求他们的帮助。这样，不仅有助于我们应付震后的各种问题，更可以帮助他们意识到自己的价值，增加他们的信心。

（西南大学抗灾心理援助队  廖翌凯采编）