访：心理老师您好！

咨：你好，这里是西南大学心理援助网络咨询。请问有什么我可以帮你的吗？

访：是这样的，我刚生了小孩，才两个月，自从那天地震后，我就特别害怕。

咨：对不起，请问我怎么称呼你呢？

访：我叫徐小丹。

咨：徐女士，请问你害怕什么呢？

访：我怕晃动，只要有一点点的晃动，就特别惊慌。因为我要保护自己的小孩。

咨：那你地震的时候你在哪里？

访：当时我和小孩都在卧室睡觉。

咨：就你们两个吗？

访：卧室里只有我和小孩，我妈妈在隔壁的房间睡觉。

咨：你的丈夫那时在哪里呢？

访：他去上班了，家里就我和我妈妈还有小孩。我们家是那种席梦思床，又容易有那种晃动的感觉，我就特别怕。我睡觉的时候都特别容易惊醒。十五号那天晚上，又有余震发生了，当时，我睡着，突然我老公大吼了一声，我当时害怕极了，后来到了凌晨五点我都没有睡着，他的那一声大吼，我到现在还记得清清楚楚。

咨：徐女士，请问你现在在哪里呢？

访：我在重庆。

咨：重庆哪儿：

访：重庆璧山。

咨：那么，你试着去了解了关于地震的一些知识了吗？重庆不在地震带上，所以重庆没有地震，重庆是安全的。

访：我也在电视上看到了，理解了地震不会在重庆发生。但是我还是害怕。特别是一个人的时候，就容易想一些特别恐怖的事情，越想越害怕。

咨：你身边的亲人朋友知道你现在的情绪状况吗？

访：我们家人都知道，我妈妈叫我哭出来，前天晚上我就真的哭了。我也和我的朋友说了，我特别害怕，我也怕我这样下去我的孩子以后怎么办。我朋友和我自己都觉得我以前是非常开朗的一个性格，他们看到我现在变成这样都觉得非常不可思议。

咨：他们有什么建议没有？或者你想怎样才能摆脱这种害怕的感受呢？

访：我妈妈叫我去上班，我也想去上班，朋友同事也说也许去上班会好些。但是我去上班的话，孩子就没有人带了，我妈妈都六十几的人了，每天要做饭，她身体又不好，如果加上带孩子的话，她会很累。我爸爸还没有退休，又不能帮她，老公也要上班。如果我也去上班了的话，我放心不下。

咨：那有没有想过找个人来帮忙呢？

访：我们想找个保姆，但是我妈妈又不喜欢陌生人在家里晃来晃去的，而且保姆做的她可能不喜欢，所以宁愿自己来。

咨：我听了你的叙述，你可能主要是害怕，上班只是为了减轻你的害怕，那么这种情绪可能是由于你刚生了小孩，所以存在心里还不能适应，那么，针对于你的这种问题，我建议你去当地的咨询所或者咨询中心和咨询师面谈，有助于你问题的解决。你也可以继续与我们西南大学心理援助网络咨询联系，我们会尽全力的帮助你。

访：嗯，好的。谢谢。

咨：不客气。再见。

（西南大学抗震救灾心理援助队来婷婷撰写）