来访者：A    女     38岁     有12岁孩子     自贡

咨询者：B

A：老师，您好！

B：您好！这里是西南大学心理援助网络咨询，请问我有什么能帮您的吗？

访：我现在看不得电视，看了觉得很难过，又忍不住要看。你说我怎么办嘛？

B：请问怎么称呼您呢？

A：我姓董。

B：董女士，您好。是什么样的电视节目让您感到很难过呢？

A：就是地震的那些。看到那些觉得惨得很，就不想看，但是又控制不住想看，现在陷到这个情绪里面出不来了，你说怎么办嘛？

B：嗯，您觉得看到地震的新闻，觉得非常同情他们，感到非常难过是吗？

A：就是，每次看都流眼泪，觉得揪心的很。那么惨。

B：这场灾难非常惨烈，我们都很同情灾区人民。董女士现在是在哪里呢？您不能描述一下地震的当时您看到什么，听到什么，还有您的感受呢？

A：我当时在办公楼上，就感觉到摇嘛，我没反应过来咋个在摇，结果看到大家都往外面冲，我也就跟到往外面冲。就看到那个灯啊，柱子啊晃得很厉害，……其实，刚开始我都没觉得害怕。就是看到周围的人跑，然后又很多消息，我就怕的很。

B：是周围的人的恐慌感染了您，让您觉得很恐惧。关于余震发布的消息也吓到您了，是吗？

A：就是，周围的人都在跑，都很慌；而且全部都搬到外面去，在外面睡觉。有不少消息都说余震的事情。很吓人啊。

B：嗯，您一定吓坏了吧。

A：就是嘛。简直吓惨了。现在看到新闻就觉得惨的很，难受的很。吃又吃不好呢，我本来就有胃病，现在吃的更少了，都不怎么想吃东西。说不看呢，又想看。

B：嗯，您觉得他们很惨，深切的同情着灾区的人民，都有食欲下降这样的生理反应了。

A：就是嘛。这个样子怎么哦？

B：嗯，你觉得对这场地震很恐惧，受到惊吓，悲伤，包括看到灾区的状态感到很难过、揪心，非常的同情他们。这些都是我们在这场反常的大灾难面前正常的情绪反应。这些都是我们共同有的感情。

B：你说有没得必要让娃娃看这些新闻接受哈教育呢？我的娃娃，看这些新闻都不想看，都不关心这些事情。他们都说要让娃娃看，这个是接受教育撒，我都不晓得要不要强迫让娃娃去看。

B：您的孩子多大了呢？

A：12岁。

B：12岁。您觉得您的孩子对这些新闻都有些漠然，会不会是因为您的孩子将这些悲伤、难过、恐惧的情绪掩盖、压抑了呢？

A：你说掩饰啊？没有啊，没觉得呢？

B：嗯，您没有这样的感觉。

A：就是嘛。你说我们都看的那么难过，每次看都哭，娃娃看到就给没有反应；你说我们38、9嘛，虽然不是很大，还是经历了一些；是不是你看我们这辈人跟下辈人就是不一样，他们的情商教育是不是太差了哦。我就想说要教育一下他，你看我要不要强迫他看呢？

B：在这样的情况下没有必要强迫孩子看这些新闻。对孩子教育不仅是学校，也不仅是说的，家长的言传身教也很重要。

A：哦，言传身教哈。嗯，就是，上次我们这捐款，我就带到娃娃去捐了50块钱，然后跟他讲。结果他回来就没得那么漠然了。

B：嗯，多跟孩子交流一下，跟他谈一下您的感受，问一下他的感受，对孩子的教育还有对您自己感觉的疏导都很有好处。您还可以跟周围的家人、朋友多交流，这样可以缓解您的情绪；也可以尽自己的力量去帮助别人，这也是对孩子的教育，和疏导您自己的情感。

A：哦，可以这样哈。要的嘛，我试一哈嘛。

B：好的，您可以尝试一下。这些都是对您有帮助的。

A：要得。谢谢你哈。

B：不客气。如果你以后还有什么需要，欢迎你随时和我们交流。

A：好的，再见。

B：再见。